黑玫瑰

　　常人的模糊概念，宝宝佝偻病的原因就是缺钙，殊不知，这种病因是由于宝宝缺乏维生素D所引发。缺乏维生素D，宝宝所摄入的钙质不能被吸收、储存和有效利用，导致宝宝的骨骼得不到钙化，故佝偻病可以说是由维生素D的缺乏而导致。然而维生素D的主要来源是阳光的照射，可以通过晒太阳来帮助宝宝补充维生素D。

　　医疗调查表明：经常晒太阳的孩子从未吃过鱼肝油和钙片，也不得佝偻病，可见晒太阳的重要性。人体皮肤中有一种叫7-脱氢胆固醇（维生素D3原）的物质，它经过紫外线的照射会转变成维生素D3，再经过肝脏的作用成为有活性的胆骨化醇，存在于肝、脂肪和肌肉中，起到协助钙质的吸收、储存和利用的重要作用，从而避免宝宝患有佝偻病的可能。

　　宝宝晒太阳不可缺少，但也需要一些注意事项：

　　（1）、夏季晒太阳最好不要让阳光直射宝宝的皮肤，最好在树荫处晒，时间可控制在20分钟左右。如果露体直晒，需给宝宝再上帽子，晒背部、臂部和四肢即可，时长不要超过5分钟，防止给宝宝晒伤。

　　（2）、冬季晒太阳时，要选择气温较高的时辰，以免宝宝着凉或受寒，也不要把宝宝裹得太严，至少要露出脸和手。

　　（3）、晒玩太阳后不要马上给宝宝洗手、洗脸。由于皮肤上的7-脱氢胆固醇分子受到紫外线的作用后，会变成胆骨化醇，会促进骨骼的钙化。胆骨化醇属于脂溶性，如果将的油脂洗掉，也会将胆骨化醇这种物质洗掉，就达不到预防佝偻病的作用了。

　　（4）、如家长怕冬天晒太阳会导致宝宝风寒，可以选择在春季阳光充足的情况下来晒。晒太阳前可适当服用些钙片，以免由于紫外线的照射，使血钙转移到骨骼，致使体内血钙迅速下降而引起低钙性“抽风”。

　　果然是万物生长靠太阳，阳光的作用已显而易见。通过以上的说法，为了避免宝宝患有佝偻病而造成终生的危害，家长带着宝宝晒晒太阳吧！